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11/10/2023 / Guillermo Rodríguez

La alimentación: un concepto básico para la longevidad

El proceso involutivo humano aparece inexorablemente con el paso del tiempo; la vejez es el precio que debe pagarse por haber vivido. Las actuales tendencias anteponen la calidad de vida a su misma duración, y prefieren poner así vida a los años y no, simplemente, años a la vida. Para ello, prevenir y tratar las enfermedades causantes principales del envejecimiento y de la muerte, así como el seguir unas normas de estilo de vida, las más importantes de las cuales, están relacionadas con una dieta alimenticia idónea y la práctica adecuada de ejercicios físicos y actividades de diversa índole, son recomendaciones innegociables.

Datos del autor
Nombre Ruth Margalef Kriesten y Miguel Margalef Esteve
Empresa Biogründl
Cargo Fundadora y asesor, respectivamente
Biografía
Beauty Cluster

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